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喝白開水有什麼好處(¬_¬)
研究證明，溫度在20度~25度的新鮮白開水具有許多高級飲料都無法比擬的功效。美國生理學博士約翰研究發現，溫和的白開水較易透過細胞膜，促進新陳代謝，增加血液中的血紅蛋白含量，有利於改善人體的免疫功能。習慣於溫白開水的人，消除肌肉中的乳酸積累較快，所以不易感到疲勞。
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