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當朋友們相約去吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨時


正在減肥中的「你」總是進退兩難、遲遲不敢答應嗎？



生活中難免有聚餐、大吃大喝的日子，如果通通拒絕

未免太不近人情，也太辛苦了！

害怕熱量爆表的你，只要掌握住小秘訣

就能有效減少熱量攝取唷！



冬天吃熱呼呼火鍋的技巧☞☞http://goo.gl/Wwbqsf

 

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