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過年大魚大肉就靠這個吧!!

 

膳食纖維好處多多 (摘自《健康世界》434期 2012年2月號)

 

降低血液膽固醇，減少心臟疾病風險
調解血糖濃度，減少糖尿病風險
幫助腸道益生菌（probiotic）生長，降低大腸癌風險
緩解腹瀉、便秘
預防肥胖與幫助減重

 

>>http://goo.gl/4CZjfj

 

2040-1

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